Laktosefri og plantebaseret kost Jeg har de sidste 16 måneder haft udelukket en stor del af laktose fra min kost, jeg er ikke fanatisk, men begynder at tænke mere og mere over det, og vælger flere og flere produkter uden laktose i eller som udelukkende er planebaseret. Grunden til at jeg tilbage i april 2016 valgt at udelukke laktose fra min mad, er fordi jeg desværre døjede en hel del med mellemøresbetændelse, og fik afvide nede ved min læge at udelukke mælk, eller i alt falder laktosen fra min kost, kunne være med til at gøre sådan at jeg ikke ville døje så megt med det, i løbet af 2015 og starten af 2016 havde jeg som gennemsnit mellemøresbetændelse en...